La musicoterapia y sus beneficios en el adulto mayor

La música es un arte, y como todo arte comunica una emoción que permite al ser humano canalizar y expresar sus sentimientos. La música es universal y tiene un lenguaje propio que todos los seres humanos somos capaces de comprender. Es parte de nosotros incluso antes de nacer y permanece hasta nuestra muerte.

La musicoterapia ha brindado una mejor calidad de vida a pacientes con discapacidad, a personas con enfermedades mentales, a ayudado a que los niños tengan un mejor desarrollo emocional e incluso animales y plantas se han beneficiado de ella. Pero poco se habla de la musicoterapia en los adultos mayores, que sin duda es un gran recurso para mantener su mente y cuerpo activos.

En cuanto a sus beneficios se pueden establecer 3 aspectos principales a nivel cognitivo, físico y emocional.

Cognitivo:
-Mantiene las habilidades verbales, ya que gracias a actividades rítmicas mejoran y
mantienen la inteligibilidad del lenguaje
-Mejora la orientación en el espacio- tiempo
-Mejora la capacidad de atención y de concentración
-Estimula la memoria, tanto a corto como a largo plazo
-Brinda un continuo estado de aprendizaje favoreciendo la actividad mental y la creatividad

Físico:
-Favorece al estímulo sensorial
-Ayudar a mantener la movilidad
-Permite mejorar la coordinación
-Favorece al sistema motriz y al equilibrio

Emocional:
-Permite una mayor interacción y comunicación
-Fomenta la participación en actividades en grupo
-Disminuye el riesgo al aislamiento, la baja autoestima o el abandono de uno mismo
-Permite explorar sus propias emociones y ayuda a la expresión de los sentimientos

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