10 ventajas de de las residencias para adultos mayores

En la actualidad vivimos en constante movimiento y con el tiempo reducido, y aunque quisiéramos tener más tiempo de calidad con nuestros seres queridos, la mayoría de las veces es imposible. Esta es una situación por las que todas las familias pasan, lamentablemente los adultos mayores son los que más resienten esta falta de tiempo…

7 consejos para evitar la depresión en adultos mayores por confinamiento

Los adultos mayores que viven solos tienen un 80% más de probabilidades de sufrir un episodio depresivo, para evitarlo te dejamos 7 estrategias para ayudar a sobrellevar el confinamiento por el Covid-19 a los adultos mayores de tu familia. 1. Mantén una rutina y horarios establecidos. 2. Crea una rutina de ejercicios acorde a su…